Все новости
Новости
14 Пургыж 2019, 12:20

Кешырым мыняре кочман?

Шинча пӱсылыкым арален кодаш манын, кешырым лийме семын шукырак кочкаш темлат.
Чын, кешыр сок шинча пӱсылыклан моткоч пайдале. Но тудым кечыште 3 стакан деч шуко йӱаш огеш темлалт, тунамжат, А витамин сайынрак шыҥдаралтше манын, кушкыл ӱйым ешарыман – тыгеже шӱргӧ огеш нарынчаҥ.
Шинча пӱсылыкым саемдышашлан эше бананым, авакадом, лютеинлан поян моло емыж-саска ден пакчасаскам кочкаш пайдале.
Вуй чӱчкыдын коршта, икте олмеш кокытла коеш, шинча шалана гын, жапым шуйкалыде, врач деке кайыман. Нине ситыдымаш глаукомо але катаракте нерген ойлат.