Кешырым мыняре кочман?

Шинча пӱсылыкым арален кодаш манын, кешырым лийме семын шукырак кочкаш темлат.

Чын, кешыр сок шинча пӱсылыклан моткоч пайдале. Но тудым кечыште 3 стакан деч шуко йӱаш огеш темлалт, тунамжат, А витамин сайынрак шыҥдаралтше манын, кушкыл ӱйым ешарыман – тыгеже шӱргӧ огеш нарынчаҥ.

Шинча пӱсылыкым саемдышашлан эше бананым, авакадом, лютеинлан поян моло емыж-саска ден пакчасаскам кочкаш пайдале.

Вуй чӱчкыдын коршта, икте олмеш кокытла коеш, шинча шалана гын, жапым шуйкалыде, врач деке кайыман. Нине ситыдымаш глаукомо але катаракте нерген ойлат.

©1932 - 2024, Общественно- политическая газета Калтасинского района, учреждена Агенством по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан и ГУП РБ Издательский Дом "Республика Башкортостан"

Свидетельство о регистрации ПИ №ТУ02-01404 от 18 августа 2015 года. Главный редактор Акиев Виталий Аксяевич

Телефон

8(34779) 4-12-50

Электрон почто

[email protected]

Адрес

РБ, Калтасинский район, с.Калтасы, улица Пионерская, 7

Рекламе пӧлка

8(34779) 4-12-22

Редакций

8(34779) 4-12-44

Приемный

Пырля ыштымаш

8(34779) 4-11-95

Кадр пӧлка

8(34779) 4-12-22