– чарайола иди кошт. Чийыме деч ончыч йолчием кӧргымат сайын тергыза;
– йолым кажне кечын мушса да вара коваштым коштыдымо кремым йыгыза;
– тамакым кудалтыза. Никотин вӱр коштмо пашам локтылеш, а тидыже клеткылан уэмалташ да шӱйшӧ сусырлан иланаш чаракым ышта;
– камин, радиатор да грелке полшымо дене ырыме годым когаргыме деч шекланыза;
– йӱштыштӧ шокшо йолчиемым чийыза, уремыште 20 минут деч шуко ида кошт;
– кеҥежым парня коклаш чиктыман йолчиемым ида чий;
– икмыняр йолчиемым алмаштыл-алмаштыл чийыза;
– шыгыльым, тошкен пеҥгыдемдыме верым, вӱдотызам шке ида кораҥде;
– пиктыме, коваштым йыгыдыме йолчием ден вургемым гына чийыза;
– душыш але ванныш шуко ида пуро, лӧчышӧ коваште вашке сусырген кертеш;
– коваштым пушкыдемдаш вазелиным але ӱй негызан вес средствам ида йыге – нуно огыт шыҥдаралат;
– шӱйшӧ сусырым йод, водородын перекисьше да салициловый кислота дене ида обрабатыватле;
– коваште чот кошка гын, терапевт деке кайыза.