Калтаса ужара
+20 °С
Пылан
Все новости
Новости
7 Кылме 2019, 21:40

Холестериным кузе шагалемдаш?

Холестирин. Холестирин. Холестирин.Чыла вере тиде мутым колаш лиеш.А вот кузе тудым шагалемдаш?

Вӱрыштӧ осал холестериным шагалемдыме, организмым эрыктыме, капкыл нелытым нормыш кондымо рецепт: икнаре налме лаштыртыме шӱльӧ лапчык (овсяные хлопья), чернослив да кугу рожлан тёркеш нӱжымӧ йошкарушмен вартышыш 6 стакан шолшо вӱдым темыза да изи тул ӱмбалне 15 минут шолтыза.
Ямде отварым шӱрыза да малаш вочмо деч 2 шагат ончыч мыняр кертыда, тунаре йӱза. Отвар деч кодшо кучам эрдене кочса.

Арняште ик кече тиде «шӱрым» веле кочкаш гын, уто нелытым кудалтеда, пагар-шолора корнын пашажым саемдеда, самырыкемыда, а тӱҥжӧ – шоҥгылыкым кужу жаплан чактареда.
Эмлалтме деч ончыч врач дене каҥашыза.