+16 °С
Пылан
Все новости
Новости
11 теле 2019, 18:50
Фисташкым кочса
Индийыште тудым моткоч йӧратат, Китайыште «пиалан пӱкш», а Ираныште «шыргыжше пӱкш» маныт.
Индийыште тудым моткоч йӧратат, Китайыште «пиалан пӱкш», а Ираныште «шыргыжше пӱкш» маныт.
Фисташке – эн шагал калориян пӱкш. 30 грамм фисташкыште 3 грамм клетчатке уло.
Тудо организмым эрыкташ полша. Тренировко деч ончыч кочкаш гын, вий погынымо шижылтеш. А тренировко деч вара организмым тӱрлӧ минерал да электролит дене пойдара.
Вет фисташке фосфорлан, магнийлан, кӱртньылан, калийлан, В6 витаминлан поян. А лютеин да зеаксантин улмылан кӧра шинча чер деч арала.
Фисташке уда холестериным шагалемда.
©1932 - 2024, Общественно- политическая газета Калтасинского района, учреждена Агенством по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан и ГУП РБ Издательский Дом "Республика Башкортостан"
Свидетельство о регистрации ПИ №ТУ02-01404 от 18 августа 2015 года. Главный редактор Акиев Виталий Аксяевич
Телефон
8(34779) 4-12-50
Электрон почто
Адрес
РБ, Калтасинский район, с.Калтасы, улица Пионерская, 7
Рекламе пӧлка
8(34779) 4-12-22
Редакций
8(34779) 4-12-44
Приемный
-
Пырля ыштымаш
8(34779) 4-11-95
Кадр пӧлка
8(34779) 4-12-22