Калтаса ужара
+1 °С
Пылан
Все новости
Новости
17 теле 2019, 18:05

Бананым маймыл веле огыл йӧрата

Бананым йочалан веле огыл, кугыеҥланат кочкаш пайдале

  1. Тиде пакчасаска депрессийым чактара. Тушто серотониным – пиал гормоным – ыштен лукташ полшышо триптофан шуко, сандене бананым кочмо деч вара кумыл нӧлталтеш.
    2. 2. Емыж-саска кокла гыч банан гына эсогыл азалан аллергийым огеш пу.
    1. Банан кальцийым организмеш кучен кода. Тудыжо шондо дене пырля огеш лек, а организмешак кодеш да лум пеҥгыдемда.
      2. 4. Шолын микрофлоржым саемда. Бананыште улшо фермент-влаклан кӧра кочкыш дене логалше пайдале вещества организмыш писынрак шыҥдаралтеш.
      5. Банан запор дене орланыше-влакланат моткоч пайдале. Тиде емыж-саскам кече еда кочкаш гын, ситыдымаш чакна.
      6. Мел шелме деч сайын полша.
      7. Банан пагарым кочкышышто улшо аздарыше вещества ден кислота деч арала. Тидын дене йоралан иланаш да пўрнен кушкаш сай йӧным ышта.
      1. Емыж-саскаште улшо калий кужу тренировко деч вара йолмўшкыр чогашылыште шӧн шупшын кертме деч арала.
        2. 9. Банан кўпнымым шӧра.
        1. Куатым ешара. Емыж-саскам тренировко деч ончыч кочкаш гын, палынак пайдалын заниматлалташ лиеш – сакыр эркын-эркын ешаралтеш, да вий мучаш марте сита.
        2. Кочкышым шулыктарыме пашам саемда. Бананыште улшо пектин ден хелат-влак организм гыч токсин ден моло осал веществам луктыт.
        3. Ӱдыр ден ўдырамаш-шамычлан пайдале. Емыж-саскаште улшо серотонин ден моло пайдале вещества тылзаш толмо деч ончыч палдырныше йӧндымылыкым кораҥдат.
        4. Анемийым эмла. Бананыште кўртньӧ шуко, сандене тудым организмыште вўр ситыдыме годым кочкаш темлат.
          5. 14.Шўм черым чактараш полша. Бананыште улшо калий вўргорным саемда да тидын дене инфаркт але инсульт лийын кертме лўдыкшым иземда, гипертонийым эмла. 15. Иммунитетым пеҥгыдемда. Емыж-саскаште улшо антиоксидант ден аминокислота организмым аралат да иммунитетым сайын пеҥгыдемдат.

          ©1932 - 2025, Общественно- политическая газета Калтасинского района, учреждена Агенством по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан и ГУП РБ Издательский Дом "Республика Башкортостан"


          Об использовании персональных данных

          Свидетельство о регистрации ПИ №ТУ02-01404 от 18 августа 2015 года. Главный редактор Акиев Виталий Аксяевич
          Телефон
          8(34779) 4-12-50
          Электрон почто
          Адрес
          РБ, Калтасинский район, с.Калтасы, улица Пионерская, 7
          Рекламе пӧлка
          8(34779) 4-12-22
          Редакций
          8(34779) 4-12-44
          Приемный
          -
          Пырля ыштымаш
          8(34779) 4-11-95
          Кадр пӧлка
          8(34779) 4-12-22
          Яндекс.Метрика