Тамле веле огыл, пайдале!

Емыж-саскам телылан аралаш пыштынеда гын, тудым мясорубко гоч колташ огыл, а сакыр дене пырля эмалироватлыме атыште пу пестик дене темдышташ гын, сайрак.

Тўрлӧ емыж-саска гыч ямдылыме джем витаминлан, минераллан, пищевой волокна ден органический соединений манмылан поян. Нунын кокла гыч эн пайдалылан теве могай шотлалтыт:

– Эҥыж гыч. Тиде вирус ваштареш кучедалше, температурым волташ полшышо моткочак тамле эм. Вирусан инфекций пижме, кылмыме да логар корштымо годым кочкаш темлалтеш.

– Олма гыч. Тиде саскаште С витамин уло. Тудо айдемын иммунитетшым пеҥгыдемдаш полша. Кальций лулан да пўйлан пайдале. Тыгак тиде джем шўм ден вуйдорыкын пашаштым саемда, организмым черланыме деч арала.

– Снеге гыч. Ты саскаште РР, В, А витамин, растительный антибиотик, минерал-влак улыт. Нуно вўр шагал улмо (малокровий), пагар-шолора тракт чер дене йӧсланыме годым чотак полшен кертыт.

– Кеч-могай маринадыш кислота але уксус ешаралтеш. Тудо пагарым аздара. Сандене кӧ хронический гастрит дене орлана гын, мариноватлыме саскам кочкаш йӧршынат огеш темлалт.

– Таза, пагар, моло чер дене йӧсланыдыме еҥ-влаклан гын телылан шапашлыме солений-варене манмым арнялан 2 гана деч чўчкыдын кочкаш огеш темлалт.

©1932 - 2024, Общественно- политическая газета Калтасинского района, учреждена Агенством по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан и ГУП РБ Издательский Дом "Республика Башкортостан"

Свидетельство о регистрации ПИ №ТУ02-01404 от 18 августа 2015 года. Главный редактор Акиев Виталий Аксяевич

Телефон

8(34779) 4-12-50

Электрон почто

[email protected]

Адрес

РБ, Калтасинский район, с.Калтасы, улица Пионерская, 7

Рекламе пӧлка

8(34779) 4-12-22

Редакций

8(34779) 4-12-44

Приемный

Пырля ыштымаш

8(34779) 4-11-95

Кадр пӧлка

8(34779) 4-12-22