Уш-акылым пеҥгыдемдена

Тиде эликсирым икмыняр тылзе кажне кечын йӱаш гын, в¢ргорно эрна, давлений тӧрлана да уш-акыл пеҥгыдемеш.

Тудым ямдылаш ик лимонным налза. Тудым шӱмжыге тыгыдемдыман. Тыгак ик вуй чеснокым эрыктен тыгыдемдыза. Ик пане мӱйым литр вӱдеш лугалтыза да ямдылыме лимон ден чеснокым тушкак шолыза. Банкыдам шовыч дене леведса. Кум кече шинчыктымеке, марле гоч шӱрыман. Тиде эликсирым кечеш кум гана кочмо деч вара 1-2 кугу пане дене й¢ман. Эликсирым мӱй деч поснат ышташ лиеш, кузе шкаланда келша.