Шкендым арале

Телын пытартыш тылзынже мемнан иммунный системылан молгунамсе деч чот полшыман. Южышто ятыр инфекций чер коштеш, садлан нунын ваштареш кучедалаш организмлан шукырак вий кӱлеш.

Шуктымо ковышта

Тушто С витамин поснак шуко, тыгак ковышта А ден В витамин-влаклан поян. Шуктымо ковышта шӱмлан полша.

Гранат

Кечеш ик гранатым кочкаш але ик стакан сокым йӱаш гын, грипп да йылмыме годым вӱр «эрыкталтеш». Гранатыште улшо фермент-влак вӱрыштӧ эритроцитым (йошкар тельцам) шукемдаш полшат. Гранат бронхит годым пайдале, пагар йымалсе тун пашажым саемда.

Имбирь

Тушто магний, фосфор, кремний, калий, кӱртньӧ, марганец, С витамин, холин да моло вещества шуко. Имбирь пагарын да шолоран пашаштым саемда, организм гыч аярым лукташ полша, вуй корштымым пытара.

Турнявӧчыж

Ты саскан сокшо верге пуалме годым, грипп да ОРВИ годым пайдале, шӱмын пашажым саемда, лум пе‰гыдемда. Турнявӧчыжыштӧ калий, Н витамин, фосфор шуко.

Пайдаланыме деч ончыч врач дене каҥашыза

©1932 - 2024, Общественно- политическая газета Калтасинского района, учреждена Агенством по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан и ГУП РБ Издательский Дом "Республика Башкортостан"

Свидетельство о регистрации ПИ №ТУ02-01404 от 18 августа 2015 года. Главный редактор Акиев Виталий Аксяевич

Телефон

8(34779) 4-12-50

Электрон почто

[email protected]

Адрес

РБ, Калтасинский район, с.Калтасы, улица Пионерская, 7

Рекламе пӧлка

8(34779) 4-12-22

Редакций

8(34779) 4-12-44

Приемный

Пырля ыштымаш

8(34779) 4-11-95

Кадр пӧлка

8(34779) 4-12-22