Кечыште 7-9 шагат малыман. Малаш кажне гана ик жапыште вочман. Тылеч ончыч гимнастикым ышташ лиеш.
Малыме вер йӧнан лийшаш. Мындерым тыланда келшен толшым ойырыман.
Малыме тувыр хлопок але йытын гыч лийже. Тудым арняште кок гана мушман. Малыме пӧлемым южтарыза. Температур 20-22 градус шокшо лийшаш. Пеледыш шуко лийшаш огыл.
Каслан ида коч, шужышо пагарешат малыман огыл. Кофем, пеҥгыде чайым, газан да алкоголян напиткым ида йӱ.