Калтаса ужара
-4 °С
Пылан
Все новости
Новости
12 Ӱярня 2020, 20:35

Тазалык

Холестерин ваштареш

Шем сливым кочса. Тушто антиоксидант шуко.
Фисташке ден миндальыште, фундук да моло пӱкшыштӧ жирный кислота уло, тудо холестериным нормышто куча.
Шӱльӧ продуктым кочман. Тусо клетчатке холестериным 3,8% марте волта.
Пурсаште, бобышто, клетчатке, пектин, фолиевый кислота, В витамин улыт.